《轻松胎教10个月》本节目专为未来的准妈妈们精心策划，特邀专家医生与保健教练，以科学、直观、系统的方法，从生理、卫生、营养、保健、每个月的胎儿发育等方面，详细向您讲解孕期的注意事项及胎教训练的正确方法，并穿插动听的儿歌、童谣与音乐风光片，让您在怀孕的10个月里轻松度过。
一、怀孕1-3个月
01 医生话胎教——怀孕的准备
02 今月胎儿（第一、二、三月）
03 怎样预防流产
04 孕期营养食谱：清蒸鲤鱼 萝卜炖羊肉 番茄烧豆腐
05 孕期保健操：跪立练习 躺卧练习
二、怀孕4-7个月
01 医生话胎教——胎动
02 今月胎儿（第四、五、六月）
03 怎样防治孕期便秘和痔疮
04 孕期营养食谱：核桃仁炒韭菜 炒素蟹粉 鱼香肝片
05 孕期保健操：站立练习 用力练习
三、怀孕8-10个月
01 医生话胎教——营养保证与身心调整
02 今月胎儿（第七、八、九、十月）
03 怎样预防早产
04 孕期营养食谱：荷包鲫鱼 莲子鸡头粥 醋溜白菜
05 孕期保健操：呼吸练习 其他辅助练习
下载帮助，新手必看。若有问题，先看这里。
游客
非常好 2009-11-22