《武术课堂系列之2:牛郎棍之双折鞭》(上、下)讲述双折鞭,牛郎棍中称为“救急套路”。即在实战中,长棍被敌击断为两折,可就地取材。两手各持一根短棍,发挥双棍防中有攻,攻中存防之特长,更好地运用进、退、偷、盖、寸、跟、挪、垫等灵活多变的步法,克敌制胜。此套路结构严密,招奇实用,虚实相生,浑然一体,实为防身击敌之有效棍法。
双折鞭菜单(上)
01 片头
02 菜单
03 内容介绍
04 全套演练
05 第一节正向演练
06 第一节(1-9式)分解教学
07 第一节(10-14式)分解教学
08 第一节(15-21式)分解教学
09 第一节背向演练
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03 第二节正向演练
04 第二节(22-31式)教学
05 第二节(32-38式)教学
06 第二节(39-46式)教学
07 第二节背向演练
游客
非常好 2009-11-22