《咏春拳搏技》主讲人李恒昌,中国咏春拳总会会长;王玲,武术搏技运动创编人。传承中国咏春拳法,解析武术搏技运动,一部集传统和实用于一身的咏春拳搏技教程。在中国众多的武术门派中,有一种以追求攻防实战为目的的搏击拳术——咏春拳。
一、咏喜拳介绍武术搏技项目介绍
二、基本姿势6个基本手法动作木人桩第1节
三、套路拳法——小念头 单黐手
四、分手 双黐手
五、盘手步法木人桩第2节
六、藕手进退马 进马发拳 木人桩第3节
七、侧步拦手转马
八、寸劲 中线游戏
九、拉手 踢法 木人桩第4节
十、套路拳法——寻桥 双手实战 木人桩第5节
十一、追中守中 长桥发力实战 木人桩第6节
十二、上马登肩 双手加步法实战 木人桩第7节
十三、拍手 踢法实战 木人桩第8节
十四、按手 标指 木人桩第9节
十五、摊打 木人桩第10节 咏春拳搏技实战
十六、《小念头》《寻桥》《标指》三套套路拳法
游客
非常好 2009-11-22